腹筋＋有酸素運動！手軽にトレーニングできる腹筋マシン

簡単ひねるだけの腹筋マシン！ 有酸素運動と腹筋運動を同時に行えるので トレーニング時間も短縮できて効率的。
ヒップと太もも、下半身にもピンポイントで 効果的にアプローチ。
エクササイズやダイエットに役立つガイド付です。