Lグルタミン　肉体疲労・筋肉痛・二日酔い

L-グルタミンは主に骨格筋に貯蓄され、身体に存在するアミノ酸の6割以上を占め、非常に大事なアミノ酸の一つになります。
免疫機狽ｪ低下したり、内臓に負担がかかったり、筋肉疲労時などに使用されます。
つまり、身体全体の補修を行ってくれる成分なのです。
このグルタミン量が低下した状態は非常に危険で、免疫機狽ｪ低下します。
また、グルタミンは各細胞を生成する上で非常に大切な材料になりますので、 スポーツをされる方は筋肉へ、美容を気にされるからはお肌へ、二日酔いを気にされる方は肝臓へそれぞれグルタミンが運ばれます。
グルタミンはまさに、「必要な場所」で使われるのです。
また、コラーゲン生成と非常に深くかかわっており、ビタミンCと結合することでコラーゲンが急激に増殖します。