世界で初めて、いびきを防止する本

運動でいびき解消の本です。
簡単な運動だけでいびきに勝つ 大きないびきをかいていた著者は、いびきの原因は上気道（空気の通り道）の障害物で、それを取り除けばいびきに勝てると気がつきました。
妻はボイストレーナーでプロ歌手に発声法を教えていました。
それは上気道と喉頭部を広げる運動を含んでいました。
その運動を基盤に、リラックス運動と呼吸運動を取り入れ試行錯誤を繰り返しながら、現在の24種類のいびき運動にまとめ上げました。